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Antigym®

Antigym® : un message pour vous…

Prendre du temps pour soi…


Cela semble peu, voire insignifiant…et pourtant tellement essentiel.

Le travail en Antigym est différent des autres méthodes.


Cela peut faire peur parfois parce que notre accompagnement en tant que praticien est autre.


Aujourd’hui, je ne cherche plus à le défendre, ni à défendre son nom, encore moins à chercher à le vendre comme une méthode de bien-être classique.


Ici, c’est autre chose que nous proposons.


Le travail :

  • va plus loin,
  • repousse les zones de confort,
  • retranche dans les zones d’inconfort;
  • il peut parfois prendre du temps à chacune, chacun pour se détacher de ses schémas corporels et laisser une bonne fois pour toute les tensions profondes qui pèsent depuis longtemps…


Lorsqu’on vient à ce travail, c’est rarement le fruit d’un hasard. Souvent il y a une recherche plus profonde, plus interne, peut-être même plus viscérale; parfois on le savait déjà en commençant et parfois on le découvre en chemin.

Parfois on rebrousse chemin, on arrête, on reprend, on tourne autour parce qu’on sent que ce travail peut aller remuer là où, c’est vrai et je comprends, nous n’avons pas envie de faire remonter les strates.

Alors :

Si vous êtes prêt(e), allez y de tout votre coeur.

Si vous hésitez, alors prenez encore le temps d’y réfléchir.


Ce travail demande de l’investissement : votre investissement, corps et esprit.


Si vous faites le choix de vous inscrire, sachez que je vous accompagne chaque semaine dans ce voyage, présente, à l’écoute, patiente, respectueuse de vos silences que j’écoute autant que vos mots.


L’Antigym® est :

  • un travail corporel profond et subtil.
  • des mouvements qui tiennent compte de la physiologie du corps.
  • une voix de praticien qui vous accompagne.
  • une écoute attentive, un regard respectueux du praticien
  • un rythme que certains trouveront lent mais qui est nécessaire pour laisser au corps la possibilité de faire autrement.
  • un lieu calme, un cocooning dans lequel je vous accueille pour que vous soyez en confiance de vous retrouver avec vous même
  • Un tout petit groupe (4 personnes maximum) pour que mon écoute et mon regard puisse vous accompagner tous.
  • et bien d’autres choses encore…

Différentes formules vous sont présentées cette année:

* Des séances libres de découvertes pour vos proches, moins proches, collègues, praticiens de santé que vous connaissez ,les 2, 3 et 4 septembre prochains ou même vous si ça fait longtemps que vous n’avez pas pratiqué.

* 2 cycles hebdomadaires   et   2 cycles bimensuels :

* Des cycles courts tout au long de l’année pour les femmes enceintes : voir les cycles pour les femmes enceintes.

Pour rappel : pour toute inscription à un cycle, il faut avoir au préalable effectué une séance en individuel, ou une séance de découverte en groupe ou une séance libre proposée dans l’été. Merci de votre compréhension.

Portez vous bien et prenez soin les uns des autres…