Cycles hebdomadaires

Je vous invite à lire ma vision de ce travail que je vous propose : « Antigym®, un message pour vous… ».

Que sont les cycles hebdomadaires d’Antigym®?

• Ce sont : soit des cycles courts : « Hiver » ou « Eté » (5 ou 6 séances) ou des cycles longs : « Printemps » ou « Automne » (10, 11 ou 12 séances).
• Les cycles « Hiver », « Printemps », « Eté », « Automne » correspondent aux saisons nommées.

 Les cycles « Hiver » et « Eté » sont des cycles courts car notre corps et notre esprit sont souvent sur d’autres projets à ces temps là de l’année. En hiver, nous aspirons à moins d’engagements, à moins de sollicitation, en mode hivernage justement. En été, nous papillonnons à droite à gauche, nous nous laissons buller, nous travaillons le jardin, nous partons en vacances…bref nous avons envie d’être libre !

Les cycles « Printemps » et « Automne » correspondent également à la période saisonnière citée. Ce sont des cycles plus longs car notre corps et notre esprit sont davantage disponible à la nouveauté, à la « remise en route »au printemps et plus enclin à se poser, s’écouter, se préparer à l’hiver en automne.

• La durée des séances est de 1h30.
• Vous vous inscrivez pour le cycle complet. Le groupe est donc le même pendant le cycle.
• Le groupe du cycle hebdomadaire est un groupe de personnes qui ne se connaissent pas (pas de conjoints, amis, collègues…)
• Il n’est pas possible de basculer dans un autre groupe.