Antigym®

Antigym® et séances individuelles : Restons en mouvement !

Difficile de savoir où nous allons en ce moment…

Néanmoins, je m’impose de visualiser plus loin. Je refuse catégoriquement de me boucher la vue de tout ce qui se passe et notamment de toutes ces actualités qui vont, viennent, ne véhiculent que de l’angoisse et beaucoup beaucoup d’informations anxiogènes et souvent fausses.

Une chose est sure.

Pour moi, mon corps est mon meilleur ancrage.

Qu’il aille bien ou pas. C’est lui le plus fidèle, le plus présent, le plus proche, le plus intime de moi. Et je sais, pour moi, que prendre ce temps pour me poser est ESSENTIEL.

Dans mon travail en Antigym®, j’accompagne avec ma voix. Je reste à distance, je ne touche pas…non ce sont mes mots qui voyagent et vous emmènent vers votre corps et votre compréhension de celui-ci se dessine doucement, ensemble.

Je vous reçois donc toujours en séance individuelle.

La première est importante puisque c’est elle qui commence votre ancrage en vous-même, elle commence ce journal de bord, qui je vous le souhaite, ne fera que se remplir de belles découvertes…parfois un peu bousculantes, j’avoue, mais pas toujours.

Vous souhaitez vivre votre première séance individuelle de découverte :

contactez-moi.

Portez-vous bien.

Antigym®

Antigym® : un message pour vous…

Prendre du temps pour soi…


Cela semble peu, voire insignifiant…et pourtant tellement essentiel.

Le travail en Antigym est différent des autres méthodes.


Cela peut faire peur parfois parce que notre accompagnement en tant que praticien est autre.


Aujourd’hui, je ne cherche plus à le défendre, ni à défendre son nom, encore moins à chercher à le vendre comme une méthode de bien-être classique.


Ici, c’est autre chose que nous proposons.


Le travail :

  • va plus loin,
  • repousse les zones de confort,
  • retranche dans les zones d’inconfort;
  • il peut parfois prendre du temps à chacune, chacun pour se détacher de ses schémas corporels et laisser une bonne fois pour toute les tensions profondes qui pèsent depuis longtemps…


Lorsqu’on vient à ce travail, c’est rarement le fruit d’un hasard. Souvent il y a une recherche plus profonde, plus interne, peut-être même plus viscérale; parfois on le savait déjà en commençant et parfois on le découvre en chemin.

Parfois on rebrousse chemin, on arrête, on reprend, on tourne autour parce qu’on sent que ce travail peut aller remuer là où, c’est vrai et je comprends, nous n’avons pas envie de faire remonter les strates.

Alors :

Si vous êtes prêt(e), allez y de tout votre coeur.

Si vous hésitez, alors prenez encore le temps d’y réfléchir.


Ce travail demande de l’investissement : votre investissement, corps et esprit.


Si vous faites le choix de vous inscrire, sachez que je vous accompagne chaque semaine dans ce voyage, présente, à l’écoute, patiente, respectueuse de vos silences que j’écoute autant que vos mots.


L’Antigym® est :

  • un travail corporel profond et subtil.
  • des mouvements qui tiennent compte de la physiologie du corps.
  • une voix de praticien qui vous accompagne.
  • une écoute attentive, un regard respectueux du praticien
  • un rythme que certains trouveront lent mais qui est nécessaire pour laisser au corps la possibilité de faire autrement.
  • un lieu calme, un cocooning dans lequel je vous accueille pour que vous soyez en confiance de vous retrouver avec vous même
  • Un tout petit groupe (4 personnes maximum) pour que mon écoute et mon regard puisse vous accompagner tous.
  • et bien d’autres choses encore…

Différentes formules vous sont présentées cette année:

* Des séances libres de découvertes pour vos proches, moins proches, collègues, praticiens de santé que vous connaissez ,les 2, 3 et 4 septembre prochains ou même vous si ça fait longtemps que vous n’avez pas pratiqué.

* 2 cycles hebdomadaires   et   2 cycles bimensuels :

* Des cycles courts tout au long de l’année pour les femmes enceintes : voir les cycles pour les femmes enceintes.

Pour rappel : pour toute inscription à un cycle, il faut avoir au préalable effectué une séance en individuel, ou une séance de découverte en groupe ou une séance libre proposée dans l’été. Merci de votre compréhension.

Portez vous bien et prenez soin les uns des autres…